lunedì 1 dicembre 2014

quadrotti di cornflakes integrali e miele

Sono dei dolcetti facili da preparare, diciamo dei piccoli sfizi, anche questi sono un suggerimento per le feste perche' di zucchero non ce n'e' mai abbastanza...se poi si tratta di miele: noi diventiamo api ^_^










Ingredienti
200 gr di conrflakes integrali
4 cucchiai di miele
70 gr di gocce di cioccolato
1 cucchiaio abbondante di scorza di arancia tagliata finemente

per la variante alle mandorle

2 cucchiai di marmellata di albicocche, confettura extra bio casalicellini 
2 cucchiai di mandorle tostate e tritate



Preparazione
In una terrina sbriciolate i cornflakes con le mani piuttosto grossolanamente, unite il miele ed amalgamate con un cucchiaio, aggiungete il cioccolato e la scorza d'arancia (togliete la scorza e eliminate la parte interna bianca, tagliatela a striscioline e poi ancora in modo da sminuzzarla). Foderate con carta forno una teglia e stendete il composto livellandolo con un cucchiaio unto d'olio.

Per la variante alle mandorle, procedete come sopra unendo insieme al miele la marmellata e poi le mandorle tritate.


Infornate per 15 min. Fate raffreddare e tagliate


8 commenti:

  1. Da rifare assolutamente.... quanto mi ispirano!!!!

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  2. Adoro i cereali adoperati in questo modo!

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  3. Ecco un'altra ottima idea per il mio snack preferito!
    NB: anch'io adoro il miele!

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  4. uno snack ideale per ricaricarsi, che golosita'!!!!Baci Sabry

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  5. che quadrotti golosi uno tira l'altro, perfetti anche da aggiungere ai biscottini di Natale :)

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  6. di sicuro buonissimi...
    complimenti anche per la nuova veste natalizia del blog...molto bella!!
    un abbraccio

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  7. mi piace questa idea di usare i corn flakes per un goloso quadrotto! Un abbraccio SILVIA

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  8. con questi quadrotti golosissimi mi dovete fermare....li faccio fuori tutti!
    baci
    Alice

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